Lorsque l’on se trouve dans une période de changement important, il est intéressant de prendre du recul sur la situation. Le "SWOT personnel" est une grille d’analyse qui permet de rassembler et de hiérarchiser les éléments à prendre en compte avant de s’engager sur un nouveau projet. Contrairement au SWOT « classique », on se concentre sur soi-même en tant que porteur du projet, et non sur le projet en tant que tel.
Le terme « SWOT » correspond à 4 dimensions :
Strengths : forces à consolider ou à développer. Points forts, compétences, expériences, points positifs.
Weaknesses : faiblesses à réduire, à éradiquer, à compenser ou à contourner. Éléments potentiellement bloquants, freins.
Opportunities : opportunités à saisir. Tout ce qui est en adéquation avec son profil, ses envies, ses appétences.
Threats : menaces à contourner ou à contrer. Éléments qu’on ne maîtrise pas ou qui peuvent peser sur la situation.